
생활
11kg 뺀 신봉선이 입 심심할 때 쟁여두고 먹는다는 의외의 다이어트 간식
- 체중 감량에 성공한 개그우먼 신봉선이 아침이나 입이 심심할 때 찾는 간식으로 김을 추천했어.
- 김은 미네랄이 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 좋지만, 기름과 소금이 첨가된 조미김은 가급적 피해야 해.
- 전문가들은 구운 김을 양념 없이 섭취하는 것이 영양소 흡수와 칼로리 억제에 가장 효과적이라고 덧붙였어.
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